子育て中「好きなのに、しんどい」は矛盾じゃない。誰にも言えない本音の正体

子育て中に感じる疲れやしんどさは、子供への愛情の薄さとはまったく別のものです。
人は誰でも、好きなものや大切なことに対してこそ、エネルギーを注ぎ、消耗します。子育ては24時間365日、自分以外の命に責任を持ち続ける行為です。疲れて当然であり、しんどくなって当然です。

それでも「しんどい」と口に出せないのは、「こんなことを言ったら、ひどい親だと思われる」という恐れがあるからではないでしょうか。
でもその恐れは、あなたが子育てを真剣に向き合っている証拠でもあります。

• 子供が寝たあと、何もしたくなくてぼーっとしてしまう
• 「もう少し一人でいたい」と思ってしまい、自己嫌悪に陥る
• 夫や親には「贅沢な悩み」と思われそうで言えない
• ママ友の前では「大変だけど楽しいよ」と演じてしまう
• 誰かに話したいのに、何から話せばいいかわからない
• 育児以外の自分が、どこかに消えてしまった気がする

育児中の本音が言いにくい理由は、話す相手の種類にあります。

つまり、「話せる相手がいない」のではなく、「気を遣わずに話せる場所がない」のが問題です。
家族にも友人にも気を遣いながら話すのは、話しているようで、本音を出し切れていません。

カウンセリングでも相談でもなく、「ただ話を聞いてもらう」サービスがあります。
アドバイスをもらう場所でも、解決策を探す場所でもありません。話してみることで、頭の中がすっきりして、自分が何を感じていたのかが少しずつ見えてくる、そういう場所です。

• 誰かに「聞いてほしい」だけで、アドバイスはいらない人
• 話の内容がまとまっていなくて不安な人
• 育児のしんどさを「甘え」と言われたくない人
• 身近な人には知られずに話したい人
• 夜中や隙間時間に気軽に使いたい人

1. InstagramのDMから予約リクエストを送る
2. 希望の日時・話したい内容のジャンルをざっくり伝える（まとまっていなくてOK）
3. オンラインで通話開始。話したいことをそのまま話す
4. 話し終えたあと、気持ちが少し軽くなっているのを感じる

育児のしんどさを話したとき、「こうすればいい」と返してくる人は、あなたが求めているものとズレている可能性があります。ただ聞いてくれる人かどうかを確認しましょう。

身近な人に知られたくない内容を話す場合、個人情報の扱いや秘密保持について確認しておくと安心して話せます。

継続契約が必要なサービスは、まず試したい人にはハードルが高くなります。1回だけ試せる、予約単位で使えるサービスを選ぶと始めやすいです。