カウンセリングは高そう。でも無料相談は不安。
傾聴サービスというものがあると聞いたけど、どのくらいの費用なのかわからない。
カウンセリングと何が違って、どう選べばいいのかも整理できていない。
この記事では、傾聴サービスの料金相場とカウンセリングとの費用比較、そして自分に合ったサービスの選び方を解説します。
→ 話、聞きます。
傾聴サービスの料金は、提供者・内容・時間によって幅があります。一般的な目安として、30分2,000〜5,000円前後・1時間3,000〜8,000円前後のサービスが多い傾向があります。カウンセリングと比べると費用が抑えられており、単発から試せるサービスが多いのが特徴です。
「話、聞きます。」に掲載されている聞き手の料金はInstagramのDMにてご確認ください。聞き手によって専門性・提供するサービスの内容が異なるため、料金も異なります。
傾聴サービスの料金とカウンセリングを比較傾聴サービスとカウンセリングは、料金だけでなく目的・内容・継続の前提がまったく異なります。費用だけで比較するのではなく、「今の自分に何が必要か」で選ぶことが重要です。
| サービス種別 | 料金の目安(1回あたり) | 継続の前提 |
|---|---|---|
| 傾聴(話し相手サービス) | 2,000〜8,000円前後 | 単発からOK |
| オンラインカウンセリング | 4,000〜15,000円前後 | 継続前提が多い |
| 対面カウンセリング | 5,000〜15,000円前後 | 継続前提が多い |
| コーチング | 5,000〜20,000円前後 | 継続・パッケージが多い |
傾聴サービスはカウンセリングより費用が抑えられており、「まず1回試したい」「定期的に感情の出口として使いたい」という用途に向いています。一方、カウンセリングは専門的なサポートを継続的に受けたい場合に向いています。
傾聴サービスとカウンセリングの目的の違い料金の違いだけでなく、両者の目的の違いを理解しておくことで、どちらを選ぶべきかが明確になります。
傾聴サービスが向いている状態
ただ話を聞いてほしい
感情を吐き出したい・気持ちを整理したい
日常の感情の出口として使いたい
まず1回試してみたい
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カウンセリングが向いている状態
専門的なサポートが必要
日常生活に支障が出ている
継続的な関わりの中で変化していきたい
長期的なサポートを求めている
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仕事終わりに感情の出口として使う
週1回・月数回のペースで「今週しんどかったこと」を話す場として使う。カウンセリングより費用・ハードルが低く、継続しやすい。
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カウンセリングの前段階・並行して使う
カウンセリングを受けている人が、日常の感情の出口として傾聴サービスを並行して使う。費用を分散しながら、感情のケアを日常に組み込む。
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- 「今の自分に必要なのは専門的なサポートか、感情の出口か」を確認する
- 感情の出口が必要なら、InstagramのDMから傾聴サービスの料金・内容を確認する
- 希望の日時・話したい内容のジャンルをざっくり伝えて予約する
- まず1回試してみて、継続するかどうかを判断する
傾聴専門の聞き手のほか、コーチング・占い・カードリーディング・マインドフルネスなど、傾聴と組み合わせたサービスを提供している聞き手もいます。料金の比較と同時に、今の目的に合った専門性を持つ聞き手かどうかも確認しましょう。
単発・短時間から試せるか初めて傾聴サービスを使う場合、継続前提の契約はハードルが高くなります。30分・単発から試せるかどうかを確認してから申し込みましょう。「まず体験してみて、合えば続ける」という使い方が傾聴サービスには向いています。
秘密保持・安全性が担保されているか話した内容が外部に出ないこと、録音・記録を行わないことを事前に確認しましょう。「話、聞きます。」では話した内容が外部に共有されることはありません。安心してそのまま話していただけます。
- 傾聴サービスの料金相場は30分2,000〜5,000円前後。カウンセリングより費用が抑えられる
- カウンセリングは継続前提・専門的サポートが目的。傾聴は単発から・感情の出口が目的
- 「ただ話を聞いてほしい」「まず試したい」という状態には傾聴サービスが向いている
- 傾聴専門の聞き手だけでなく、コーチング・占い・カードリーディングと組み合わせた聞き手もいる
- 料金・専門性・単発対応・秘密保持の4点を確認してから選ぶ
ただ話したい、それだけで予約できます。
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