仕事・キャリア– category –

仲はいいはずなのに、その人と一緒にいると、なぜか疲れる。褒められたのに、どこか引っかかる。応援してくれているようで、ちょっとモヤっとする・・・。 職場にそんな相手はいませんか？ もしかすると、その相手は「フレネミー」かもしれません。 この記...

30代のキャリア不安をひとりで抱えていませんか？転職や独立に迷うモヤモヤを言語化し、自分軸を見つけるための整理術を解説。思考をクリアにして、納得感のある働き方を選び直しましょう。

40代の今、会社を辞めて独立・脱サラを考えている。でも、なかなか踏み出せない。 情報は集めた。事例も読んだ。それでも「本当にいいのか」という問いが頭を離れない——そういう状態の人は、実は少なくありません。 この記事では、決断の前に「自分に問い...

「自分に向いている仕事が分からない」「このまま今の仕事を続けていいのか」—— そんな気持ちから、占いで仕事や適職を調べてみようと思ったことはありませんか？ 占いは、仕事やキャリアに対する悩みを整理するきっかけの1つとして活用できます。ただ、や...

新しい職場に来て、もう何ヶ月も経つ。 でも、まだなじめていない気がする。 雑談の輪に入れない。 誰かに話しかけるタイミングがわからない。 「早くなじまなければ」と思うほど、空回りしている感覚がある。 しんどいのに、誰にも言えない。 前の職場の...

あのミスが、頭から離れない。 報告はした。謝罪もした。上司にも「わかった」と言ってもらえた。 でも、それで終わりにできない自分がいる。 何度も思い返してしまう。「なぜあのとき」「もっとこうすれば」。 夜になると余計に頭の中でぐるぐるする。 同...

土日に休んだ気がしないのは、休み方が下手でも、意志が弱いからでもありません。原因は「仕事で感じた感情」を平日のうちに出し切れていないことにあります。気分転換より効く、仕事から土日への切り替えスイッチの作り方を紹介します。

介護と仕事の両立の大変さは、気合いで乗り切るには限界があります。大変な毎日の中でも心を穏やかに保つコツは、「一人で抱え込まない」「自分の感情を吐き出して溜め込まない」ことです。詳しいコツを紹介します。

テレワークになって、楽になった部分はある。通勤がなくなった。時間に余裕ができた。 でも気づいたら、誰とも話さない日が増えていた。 以前は、会社に行けば自然と会話があった。 ランチのついでに愚痴を言えた。帰り道に「今日しんどかった」と同僚に言...

管理職の孤独は、決してあなたの弱さではありません。誰にも弱音を吐けず、部下や上司との板挟みに苦しむのはなぜか？職場と利害関係のない「安全な相談相手」を見つけ、限界を迎える前に孤独を解消する具体的なステップを解説します。