一覧
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ヒーリングとは？気持ちを楽にする3つのアプローチと選び方
ヒーリングとは気持ちを楽にする体験や手法を指す幅広い言葉です。大きく「身体・感覚・思考（心）」の3つのアプローチに分けることができます。何がつらいか分からないときは、まず話して整理することから始めるのもひとつの方法です。 -
話すだけで、なんか楽になった。そんな時間を。
「Oneness Holistic Wellness & Healing」のホフマンよしみさんの紹介です。ご予約やお問合せは Instagramから直接ご本人へお願いします。 ホフマンよしみさんに聞いてもらう → 自己紹介：「OnenessHolistic Wellness&Healing」｜ホフマンよしみ... -
本音に戻る時間、言葉のお守り。本音に気づく対話セッション。
「本音に戻る時間」のKAORIさんの紹介です。ご予約やお問合せは Instagramから直接ご本人へお願いします。 KAORIさんに聞いてもらう → 自己紹介：「本音に戻る時間」｜KAORIさん 話すことで、少し軽くなれる。そんな時間になれば嬉しいです。 なんとなく... -
マインドフルネスと瞑想の違いとは？混同しやすい2つを整理してわかりやすく解説
「マインドフルネス」と「瞑想」、どちらも最近よく聞く言葉ですが、実際にはどう違うのでしょうか？ 同じような場面で使われることが多く、調べてみても説明が似ていて、結局よくわからない——という人も多いのではないでしょうか。 この記事では、この2つ... -
占いで多い悩みランキングは？恋愛・仕事・人間関係——相談内容の傾向と特徴
占いに相談する人は、どんな悩みを持っているのでしょうか。 恋愛・仕事・人間関係——よく聞くカテゴリであっても、実際にどんな内容が多いのか、そしてその悩みにどのようなサポートが合っているのかまで整理した記事はそこまで多くありません。 この記事... -
40代の脱サラ・独立を迷っているなら、まず自分に問いかけたい3つのこと
40代の今、会社を辞めて独立・脱サラを考えている。でも、なかなか踏み出せない。 情報は集めた。事例も読んだ。それでも「本当にいいのか」という問いが頭を離れない——そういう状態の人は、実は少なくありません。 この記事では、決断の前に「自分に問い... -
不妊治療と夫婦関係。「うまく話せない」が積み重なる前にできること
不妊治療をしていると、夫婦で同じ状況にいるはずなのに、どこかすれ違っている感覚が生まれてくることがありませんか？ 話したいのに、うまく言葉にできない。このモヤモヤを伝えても、きちんと伝わらない気がする。相手を傷つけそうで言えない——そういう... -
カウンセリングとコーチング、何がどう違う？失敗しない選び方
カウンセリングとコーチングの大きな違いの一つは、扱う時間の向き（過去・現在か、未来か）にあります。目的・進め方・向いている人を3つの軸で比較し、失敗しない選び方について解説します。どちらでもしっくりこない人向けの「第三の選択肢」もあわせて紹介。 -
「誰かと雑談したいだけなのに、相手がいない」そう感じたときに読む記事
深い悩みがあるわけじゃない。特別相談したいことがあるわけでもない。 ただ、誰かと話したい。今日あったこと、とりとめもない話、くだらない雑談——そういうのを気軽に話せる相手が、今いない。 そう感じたことがある人に向けて書いています。「雑談した... -
婚活で相性を見極めたい。「なんとなく合う」を言葉にする5つの視点とは
婚活をしていると、ある段階で必ずぶつかる問いがあります。「この人、なんとなく合う気がするけど、本当にそうなのかな」。 「なんとなく」をそのままにして進むのも怖いし、論理的に判断しようとすると今度は感覚が掴めなくなる。うまく言葉にできない。...
