一覧
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プライドが高くて弱音を吐けない人へ。誰にも言えない本音の吐き出し方
弱音を吐くことは負けじゃない。解決を求めなくていい。身近な人以外にも、ただ話を聞いてもらえる場所があります。プライドを気にせず、気軽に話せる「話し相手」を探してみませんか。 -
「生きづらさ」を感じる原因は性格のせい？負のループから抜け出す方法
「性格のせいかも」と感じる生きづらさの正体は、マイナス思考・感情の我慢・自分責めという3つのクセかもしれません。それぞれの原因と、心を軽くする4つの方法、そして一人で抱えなくていい選択肢をご紹介します。 -
タロットとオラクルカードの違いとは？｜初心者向けの選び方と使い分け
タロットとオラクルカード、どっちを選べばいいの？ カードリーディングに興味を持ち始めると、必ずと言っていいほどぶつかる疑問ではないでしょうか。どちらも神秘的な絵柄やメッセージで心を癒やしてくれるツールですが、実はその「得意分野」や「扱い方... -
傾聴と「ただ聞く」ことの違いとは？相手が「聞いてもらえた」と感じる3つのポイント
「話を聞いてもらったはずなのに、なんかすっきりしなかった」という経験はありませんか？ 相手は話を聞いてくれていた。でも、聞いてもらえた感じがしなかった。この「聞いてもらえた感じがしない」という気持ちの背景には、「聞く」という行為の中にある... -
30代のキャリアに迷うあなたへ。不安を言語化し自分軸を見つける方法
30代のキャリア不安をひとりで抱えていませんか？転職や独立に迷うモヤモヤを言語化し、自分軸を見つけるための整理術を解説。思考をクリアにして、納得感のある働き方を選び直しましょう。 -
感情が言語化できない原因とは？自分の言葉をうまく言葉にする方法
うまく言葉にできないのは、表現力ではなく語彙や習慣の問題かもしれません。書き出す・話すなど名前をつける練習を重ねると、感情に振り回される時間が少しずつ短くなっていきます。 -
服を選ぶ時間が「めんどくさい」から「楽しい」に変わった。
「服の相談やさん」のうえさんのご紹介です。ご予約やお問い合わせは Instagramから直接ご本人へお願いします。 「うえ」さんに相談する → 自己紹介：「服の相談屋さん」｜うえさん 札幌に住んでる服好きなお兄さんです。 食と旅と猫も好きです、トルコに... -
大丈夫、安心してください。
「White opaL」の廣川由紀さんのご紹介です。ご予約やお問い合わせは Instagramから直接ご本人へお願いします。 廣川由紀さんに聞いてもらう → 自己紹介：「White opaL」｜廣川由紀さん 私はもうすぐ50歳になります。 これまで、ここには書き切れないほど... -
内向的な人のための、愛想笑いが、素直な笑顔に変わるカウンセリング
「メンタルデザイン yohaku」のまっさんさんの紹介です。ご予約やお問合せは Instagramから直接ご本人へお願いします。 「まっさん」に聞いてもらう → 自己紹介：「メンタルデザイン yohaku」｜まっさん 初めまして。メンタルデザイン y o h a k u 代表の... -
コーチングを副業にしたい人が、始める前に確認しておきたい3つのこと
「コーチングを副業にしたい」という関心を持っている人が増えています。 人と話すことが得意、誰かの役に立ちたい、本業以外で自分のスキルを活かして収入を得たい——そういう動機でコーチング副業を調べている人も多いのではないでしょうか。 ただ、始め...
